In de flow volgen de oefeningen elkaar vloeiend op, we verbinden ze met onze ademhaling. We werken aan kracht, uithoudingsvermogen, balans, stabiliteit en flexibiliteit. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, waarbij respect voor je lichaam en jezelf altijd het uitgangspunt is.

Tempo: ***/****

Intensiteit: ***/****

Er is Flow Yoga op:

• dinsdag 20:30-21:30

En er is Gente Flow Yoga op:

• zaterdag 10:00-11:00 (van 28 oktober 2023 weer)