+YOGA
Naar de inhoud springen
  • Home
  • Lessen
    • Uitleg Lessen
    • Proefles
    • Lesrooster
    • Lesdata
    • Tarieven
    • Locatie
    • Workshops
    • Yoga is ook voor jou
  • Lesrooster
  • Workshops
  • +YOGA Weekend
    • +YOGA Weekend Friesland
    • Aanmelden +YOGA Weekend Friesland 5-7 maart 2021
    • Aanmelden +YOGA Weekend Zeeland 4-6 juni 2021
  • +YOGA Online Studio
  • Online BedrijfsYoga
  • Over +YOGA
    • Locatie
      • Contact
        • Algemene Voorwaarden
        • Privacybeleid

Maand: januari 2018

Schooltje voor kids op Lombok

Geplaatst op 21 januari 201826 oktober 2019 door PlusYoga

In 2016 heb ik Usman ontmoet op een rondreis door Bali en Lombok. Hij vertelde toen al enthousiast over zijn plannen om een schooltje te beginnen in zijn geboortedorp, Bonjeruk in Centraal Lombok, Indonesie. Onder het motto “Scholing is de toekomst” wil hij dat de lokale kinderen de mogelijkheid krijgen om de engelse taal laten Lees meer overSchooltje voor kids op Lombok[…]

Yoga is ook voor jou

Geplaatst op 2 januari 20182 januari 2018 door PlusYoga

Heb jij ooit wel eens gedacht; Yoga is niks voor mij. Ik kan namelijk mijn tenen niet aanraken of ik kan mijn lichaam niet accepteren zoals het nu is? Als dat zo is, heb ik goed nieuws voor je: yoga is ook voor jou. Comfortabeler bewegen in je lichaam en meer van je lichaam houden Lees meer overYoga is ook voor jou[…]

Meest recente berichten

  • Boeken die mij inspireren
  • De wegen van het achtvoudige pad
  • Yoga is a way of life
  • Schooltje voor kids op Lombok
  • Yoga is ook voor jou

Recente reacties

    Archief

    • maart 2018
    • januari 2018
    • april 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • juni 2016
    • mei 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • oktober 2015

    Categorieën

    • Geen categorie

    [instagram-feed]

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org
    Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
    Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

    INSTAGRAM

    plusyoga

    Body Positive Yoga Teacher & Studio Owner l Yoga for Every Body | Body Positive Yoga Weekend - Maart & Juni 2021 I 🌱🌏🍍love nature, travel & good food

    +YOGA - Linda de Waal
    BUITEN ZIJN Ik ken geen betere manier om even bij BUITEN ZIJN

Ik ken geen betere manier om even bij te tanken dan buiten in de natuur zijn.

Het maakt me dan niet uit waar ik ben, of het nu het strand, het bos, midden in de weilanden of op het water is. Zodra ik in de natuur ben, voel ik me rustiger en kan ik beter ontspannen. 

Het maakt ook niet uit of ik met mijn familie, vrienden ben of alleen. 
Het opgejaagde gevoel wat ik wel eens heb, verdwijnt als sneeuw voor de zon in de natuur.

Het is niet alleen mijn gevoel, maar ook wetenschappelijk bewezen dat buiten zijn écht beter voor je is. 
Groen maakt ons gezonder. Groen vertraagt letterlijk je hartslag en werkt stressverlagend. Ook kun je je beter concentreren en herstel je sneller. 

Als ik buiten ben merk ik dat ik beter in contact kom met mezelf. 
En dat was aan het begin van het jaar wel nodig. Heerlijk was het dus dat ik juist op deze plek in Friesland het nieuwe jaar kon starten. Met lieve vrienden, en op deze magische plek. Want de zon hoeft hier maar onder te gaan (en dat gebeurt élke dag;))en je wordt getrakteerd op zulke magische plaatjes. (En dat kan ik je vertellen dat het niet eens echt goed overkomt op de foto).

Ik had een mooie start van het nieuwe jaar. Ik hoop jullie ook!  We gaan er wat moois van maken ✨

PS JA! Dit is dus ook de plek waar 5 tm 7 maart 2021 het tweede Body Positive Weekend van +YOGA wordt gegeven. Ook toe aan een dosis natuur, buiten zijn en tijd voor jezelf? Kijk dan in de bio voor de link naar de website. 

#buiten #buitenleven #natuur #natuurinnederland #friesland #noardeastfryslan #tijdvoorjezelf #yogaretreat #yogaweekend #bodypositive #bodypositiveweekend #plusyoga #yogaforeverybody #bodypositivity #bodypositivemovement #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    Online lesgeven blijft toch echt wel heel bijzonde Online lesgeven blijft toch echt wel heel bijzonder. Zeker nu ik het in mijn eentje in de verder lege yogastudio doe. 

Als ik dan live lesgeef dan voel ik toch echt wel de  energie van iedereen die meedoet. 

Het helpt natuurlijk ook dat ik iedereen even gedag hebt gezegd voor de les en dat iedereen enigszins in beeld is. -> Enigszins want met de vele tablets zit ik vooral naar plafonds of bovenkanten van hoofden te kijken 😁😂

Voor nu even pauze. Even ook wat ruimte en rust voor mezelf. Een paar dagen maar hoor. Maandag avond ben ik weer terug. 😅
Dat geeft me wel de kans om een paar nieuw lessen in de on- demand sectie van mijn online studio te zetten. ✨

Fijne dagen alvast! ✨🎄

#onlineyoga #onlineyogastudio #lockdown #live #pauze #break #feestdagen #kerst2020 #december 
#bodypositive #bodypositivity #bopo #effyourbeautystandards #sizediversity #fatpositive #allbodiesaregoodbodies #happyisnotadresssize #bodyconfidencemovement #lekkerbodypositief #altijdlekkerbodypositief #bodypositivemovement #plusyoga #yogaforeverybody #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    We gaan weer ONLINE verder Die kwam wel even hard We gaan weer ONLINE verder

Die kwam wel even hard aan begin van deze week. En zo snel. Ik zag het niet helemaal aankomen. Wat waren we, net weer een maand open? 

Als er iets is wat we dit jaar geleerd hebben is dat echt alles steeds verandert. Dat hoe graag je ook wilt niks hetzelfde blijft. En dat de beste manier is om hier mee om te gaan, is om dat ze accepteren, dankbaar te zijn met wat je hebt en vertrouwen houden dat het goed komt. (Of eigenlijk al is..)

Wij zijn daarom ook direct gisteren weer de lessen online gaan aanbieden. We proberen het lesrooster ook deze 5 weken zoveel mogelijk aan te houden zodat jullie lekker veel keus hebben om de LIVE lessen te volgen. 

Mocht je niet al een abonnement hebben bij +YOGA, kijk dan eens in de bio, voor de link naar de online studio. Alle live lessen worden hier geven, maar deze bevat ook een on demand gedeelte waar yogalessen voor jou klaar staan, die je kan doen wanneer het jou uit komt. 
Neem een maand of kwartaal abonnement en doe deze week nog mee. Nu met 14 dagen gratis proefperiode. Geheel vrijblijvend. 

Zie je snel!

#staypositive #staystrong #takecareofyourself #takecareofeachother #yoga #onlineyoga #plusyoga #yogaforeverybody #bodypositive #bodypositivity #bopo #allbodiesaregoodbodies #happyisnotadresssize #bodyconfidencemovement #lekkerbodypositief #altijdlekkerbodypositief #bodypositivemovement #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    +YOGA weekend Een nieuwe datum is gepland voor he +YOGA weekend

Een nieuwe datum is gepland voor het volgende Body Positive Yoga Weekend in Friesland. 

5 tm 7 maart 2021.

Klinkt dat niet heerlijk? Even lekker een aantal dagen alle tijd voor jezelf? Genieten van een heerlijk weekend waarin je helemaal niets hoeft? Waar je wordt geaccepteerd zoals je bent, zodat jij jezelf kan zijn, en het gevoel krijgt dat je goed bent zoals je bent.

In maart gaan we terug naar deze prachtige plek in het Noorden van Friesland. 

Zie link in de bio voor meer informatie op de website.

#yogaweekend #weekendweg #selfcare #natuur #buiten #ereventussenuit #yoga #wandelen #friesland #waddenzee 
#bodypositive #bodypositivity #bopo #effyourbeautystandards #sizediversity #fatpositive #allbodiesaregoodbodies #happyisnotadresssize #bodyconfidencemovement #lekkerbodypositief #altijdlekkerbodypositief #bodypositivemovement #plusyoga #yogaforeverybody #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    Wat kan ik terug kijken op een magische mooi weeke Wat kan ik terug kijken op een magische mooi weekend.
Mede door de plek, zo aan het einde van de wereld. Maar met name omdat het zo ontzettend fijn en ook heel natuurlijk voelde om deze mooie vrouwen een heel weekend te laten weten dat je helemaal goed zijn zoals ze zijn. En dat je tijdens een yogales met liefde voor jezelf mag bewegen. Daar waar jij heen wilt. Dat je niet hoeft te bewijzen naar anderen. En dat je kan accepteren waar en hoe je bent 🧡 

Het volgende weekend in Juni 2021 in Zeeland staat al gepland. Maar voorjaar terug naar Friesland is misschien ook wel een heel fijn idee ✨

#yogaweekend #yogaretreat #friesland #weekendweg #wadden #waddenzeewerelderfgoed #bodypositive #bodypositivity #bopo #effyourbeautystandards #sizediversity #fatpositive #allbodiesaregoodbodies #happyisnotadresssize #bodyconfidencemovement #lekkerbodypositief #altijdlekkerbodypositief #bodypositivemovement #plusyoga #yogaforeverybody #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    ✨ YOGA weekend ✨ Nu de yogalessen in groepen ✨ YOGA weekend ✨

Nu de yogalessen in groepen weer mogen plaatsvinden gaat ook mijn yoga weekend  van 27 tm 29 november op de Zen aan Zee Boerderij door.

Twee weken geleden kon ik het niet over mijn hart verkrijgen om mijn weekend te verplaatsen. Gelukkig vond iedereen het prima om even te zien hoe alles zich ging ontwikkelen. Dus blij dat we zijn dat het toch door kan gaan volgend weekend

Iedereen kijkt er enorm naar uit om er even een paar dagen tussen uit te gaan. Even weg van de hectiek, naar de rust en ruimte van Friesland. 

En het goede nieuws is dat er nog een laatste kamer vrij is, dus er kan nog een lucky bastard mee. 
Stuur me gerust een bericht als je hier meer info over wil, of kijk even op mijn website. 

Ik ga de aankomende dagen het programma en de lessen verder voorbereiden zodat we een heel weekend samen hebben 🦚

#yogaretreat #yogaweekend #friesland #bodypositief #bodypositive #weekendweg #weekendvibes #yoga #tijdvoorjezelf #opladen #nieuweenergie #nieuweinzichten #inspiratie #plusyoga #yogaforeverybody #everybodyyoga
    YES! We gaan weer open. Vanaf as donderdag gaan d YES! We gaan weer open.

Vanaf as donderdag gaan de +YOGA studio weer open volgens het gewone rooster. Je kan je lessen weer inboeken. 

NIEUW is dat er elke week enkele lessen vanuit huis live mee kan doen. Er wordt een live stream aangezet zodat je ook wanneer je niet kan/wil komen naar de studio je toch de les kan meedoen. Waar je ook bent. 

Vandaag even geen les. Spullen opruimen en schoonmaken. 🧽💦✨🧹

Tot morgen! 

#yogastudio #plusyoga #zwijndrecht #weeropen #welkom #groepslessen #yoga #momoyoga #energieboost #bodypositive #bodypositivity #bopo #effyourbeautystandards #sizediversity #fatpositive #allbodiesaregoodbodies #happyisnotadresssize #bodyconfidencemovement #lekkerbodypositief #altijdlekkerbodypositief #bodypositivemovement #plusyoga #yogaforeverybody #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    How was Portugal? Many people asked me this last w How was Portugal? Many people asked me this last week. 
Amazing I say, super relax, so beautiful, I tell them. And it was. 

I am so happy we were able to go. To be outside for basically the entire week. Going to the beach, watch the sunset, go for a walk, sit down for a good healthy meal or just a coffee. Soak up the sun. Chill out in a hammock. I did it all. 

It made me realise that, maybe except for the hammock thing,  these are all thing I love to do at home and could honestly just incorporate in my weekly routine just a bit more. 
Even though it’s getting colder and wetter outside here in the Netherlands, there are plenty of moments were a nice walk, a trip to beach, a coffee date or some extra time to cook a healthy meal can be planned. 

Next weekend I will go to my dear friend Danielle again, visit her and her lovely family in Friesland. Fresh air and wind garanteed. 
Oh and the hammock, you should totally get one @danielle.hiemstra 😀

#portugal #portugalovers #algarve #lovetotravel #yogaretreat #holiday 
#sunset #sunset_pics #bodypositive #bodypositivity #bopo #effyourbeautystandards #sizediversity #fatpositive #allbodiesaregoodbodies #happyisnotadresssize #bodyconfidencemovement #lekkerbodypositief #altijdlekkerbodypositief #bodypositivemovement #plusyoga #yogaforeverybody #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    Hallo Oktober! Hallo nieuwe lessen & workshops o Hallo Oktober! 

Hallo nieuwe lessen & workshops op het rooster. 

Wat ben ik blij met de uitbreiding van het lesrooster. Je kan nu elke dag yoga doen. Op woensdag zijn er twee lessen bij gekomen die worden gegeven door Rosa (@rizzshizz) en ook is er nu elke zaterdag ochtend en zondag avond les. Bij deze lessen wisselen we elkaar af. 

Deze maand is ook een workshop & een XL Yin Yoga les. 
Boek je (proef) les en kom ook langs in de studio in Zwijndrecht!

Fijn weekend! 

#plusyoga #yogastudio #weekend #sundayselfcare #yoga #yogapractice #yogadocent #bodypositive #bodypositivity #bopo #effyourbeautystandards #sizediversity #fatpositive #allbodiesaregoodbodies #happyisnotadresssize #bodyconfidencemovement #lekkerbodypositief #altijdlekkerbodypositief #bodypositivemovement #plusyoga #yogaforeverybody #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    How amazing it is to be able to travel again and e How amazing it is to be able to travel again and explore the wonders of the world.

We arrived on Friday evening and spend yesterday going from place to place, soaking up the sun, breathing in the fresh air..

Woke up at this morning at the most amazing place, having a relaxing Sunday before the rest of the guests  arrive. Looking forward to the rest of the week

#travel #travelportugal #portugal #algarve #odeceixe #beingoutside #holiday #yogaretreat #bodypositive #bodypositivity #bopo #effyourbeautystandards #sizediversity #fatpositive #allbodiesaregoodbodies #happyisnotadresssize #bodyconfidencemovement #lekkerbodypositief #altijdlekkerbodypositief #bodypositivemovement #plusyoga #yogaforeverybody #everybodyyoga #yogaisforeverybody #yogaforall #yogateacher #dutchyogi #curvyyogi
    Meer laden… Volgen op Instagram
    Zwijndrecht
    info@plusyoga.nl
    06-20447891
    • Facebook link
    • Twitter link
    • Instagram link
    Zerif Lite developed by ThemeIsle