Yin Yang Yoga

De yoga lessen zijn goed te volgen voor iedereen.

yoga in het park

In de zomer gaan we lekker naar buiten. Yoga in de buitenlucht is heerlijk.

Locatie

De lessen worden gegeven in Gezondheidscentrum de Volgerlanden in Hendrik-Ido- Ambacht & bij Capital Sports in Zwijndrecht

Lesrooster

de lessen worden op maandag en donderdagavond tussen 18:30 en 22:00

over Yoga

Wat is yoga en waarom doen we het
'Yoga is not about touching your toes, it is about what you learn on the way down'

Yoga betekent 'verenigen' of 'verbinden'. Je ademhaling koppelen aan je bewegingen, het samenballen van je gedachten tot een focus, het wijden van al je energie aan de voorbereiding op meditatie. Je verbinden met het moment. Of je nu op je yogamatjes staat of deze tekst zit te lezen. Verbinding. Met anderen, met de wereld om je heen, met jezelf, je verlangen, met wie je werkelijk bent. Met je omgeveing, de manier waarop je lijf contact maakt met je het concrete, maar ook met je binnenwereld. Verbinding. Yoga benadrukt de dingen te doen in het leven die moeten gebeuren, maar met aandacht en bewustzijn. Laat je handelen niet regeren door je ego, of door je omgeving, maar door bewuste keuzes. - uit het nieuwe Yogaboek van Johan Noorloos

  • Houdingen
  • ademhaling
  • acceptatie
  • loslaten

Wie ben ik?

Geuploade afbeelding

Linda de Waal

Yoga docent
Ik kwam in 1998 in aanraking met yoga en nam les bij verschillende yoga scholen. Van 2005 tot 2007 werkte ik bij een sportcentrum waar ik oa de ClubYoga lessen verzorgde. Om zich mij meer te verdiepen in yoga en het in lesgeven startte ik in 2012 een Yoga docenten opleiding. En ben ik meer gaan verdiepen in verschillende stijlen yoga. Ik heb lessen gevolgd in Power Yoga, Easy Flow, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Astanga yoga, Kundalini Yoga, Stress Relief Yoga, Do-in Yoga, Aerial Yoga, Yoga Nidra als ook Meditaties workshops

Laatste Nieuws

Neem contact op

neem contact op